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吃饭时间应该怎么安排?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

每天都会有早餐,中餐,晚餐,这些都是生活中必不可少的部分,对于大多数的人来说,早餐,中餐,晚餐什么时候吃会更恰当一些呢?

想得到什么帮助:

早餐,中餐,晚餐什么时候吃更符合生活习惯,符合健康要求?

钱宁
钱宁 职称:医师
胸外科
向他提问已帮助用户:183        评价:0

问题分析:你好,正常的作息时间很重要,关系到你的健康。

意见建议:可以早上六点半左右起床,中午12点吃中饭,休息一小时,下午六点吃饭。晚上十点睡觉。周六周日有空运动。

2014-01-02
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吃饭时间应该怎么安排?
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