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孕妇吃饭应该按照怎样的规格?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怀孕之后吃饭是不是得特别的注意呢?最近,姐姐怀孕了,不知道怎么着安排饮食比较好呢?可以分早餐,午餐,晚餐及夜宵分开了说么?最好是详尽一些的食谱。

想得到什么帮助:

怀孕了,饮食应该怎么安排比较科学?

庾骊华
庾骊华 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:196        评价:0

问题分析:你好,孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

意见建议:早餐要吃好吃饱,中午要吃饱,晚上不要吃油腻的食物。要注意在怀孕各时期补充各种所需的营养物质,保证孕妇和胎儿的需求。

2014-01-02
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