您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

教女性要怎么调节自己的荷尔蒙让自己更漂亮

已回复
性别:女 年龄:38岁

病情描述:

上个月身上月事正常到啦这个月竟然来了一个月还有量少,食欲不好,检查说是荷尔蒙失调,除了饮食,我还应该注意点什么啊?应该怎么调节呢?

曲璇
曲璇 职称:主治医师
北京协和医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理.同时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律

2014-06-13
乔岩
乔岩 职称:副主任医师
安贞医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:433        评价:0

问题分析:日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.

2014-06-13
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
教女性要怎么调节自己的荷尔蒙让自己更漂亮
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字