您的当前位置:首页 >

女人每天坚持仰卧起坐的好处

已回复
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

现在有女性朋友都喜欢采用仰卧起坐来进行瘦腰,因为方法简单,而且不喜欢别的辅助工具,又有很大的效果,所以非常受女性朋友喜爱,但是这个运动还有别的好处你知道吗?

张晶
张晶 职称:主治医师
西安市中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:16        评价:0

问题分析:卧起坐需要调整好呼吸的,这个可以在运动的过程刺激肠胃,让肠胃蠕动,可以有助于排出体内的排泄物还有疏通肠道里的空气,可以很好的预防便秘的发生。

2014-06-08
翟文生
翟文生 职称:主任医师
河南中医一附院 中医儿科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:仰卧起坐可以在起到瘦身的效果后还能刺激腹股沟,起到改善腹部的血液循环的效果,可以在平衡和协调性上都能得到锻炼,一定程度上能缓解妇科问题,还可以提高自身的免疫力,是个很适合女性的运动。

2014-06-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
女人每天坚持仰卧起坐的好处
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字