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18岁女生如何长高

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

高中以来没怎么长过,是压力大原因吗/该如何长高,很苦恼.

龚传鹏
龚传鹏 职称:主任医师
武汉精神卫生中心 精神科
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问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。

意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2014-06-15
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