稍微有一点抑郁怎么办？_精神心理

稍微有一点抑郁怎么办？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

女我的女朋友一直是一个性格比较内向的人，有什么心事，也不爱说，总是放在心里，最近可能是工作上受了点挫折，心情突然变得象是抑郁了一样，稍微有一点抑郁怎么办呀。

想得到什么帮助：

稍微有一点抑郁怎么办？

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王克威职称：主任医师

南京脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：174 评价：0

问题分析：你好！有轻度抑郁症的患者平时可以多听听音乐，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。要放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情。尽量是自己保持情绪稳定。

2014-06-10