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怎样预防、控制近视度数

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

怎样预防、控制近视度数?日常生活中多吃哪些食物比较好啊?

想得到什么帮助:

怎样预防、控制近视度数

崔传波
崔传波 职称:医师
山东省鲁南眼科医院(山东医专附属眼科医院) 眼科
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问题分析:您好!后天过度用眼是产生近视的主要因素之一,所以通过改善用眼习惯可以很好的控制近视度数增长,一旦发生近视精准配镜是控制近视度数增长最有效的方法。

意见建议:平时可以多吃一些富含维生素A,B的食物,养成良好的用眼习惯:
采用合适的坐椅,端正读写姿势;
用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;
适当控制看电视、用电脑时间;
经常做眼保健操,眺望远处。

2014-04-08
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