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我上课的时候总是忍不住想睡觉,注意力老是集中不了,无论晚上睡

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我上课的时候总是忍不住想睡觉,注意力老是集中不了,无论晚上睡的好或不好,都会这样,想知道应该怎么办?

想得到什么帮助:

上课的时候总是想睡觉怎么办

冼子涵
冼子涵 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:282        评价:0

问题分析:您好,上课注意力不集中可能是因为长时间处于睡眠不足的状态,现在学习压力很大,很多学生都是会熬夜学习,这样白天自然精神不好。

意见建议:您可以制作学习生活表,规律作息,不要长时间熬夜,上课时,听不懂的要及时请教老师,按时完成作业,长期坚持,您就会养成良好的学习习惯了。

2014-01-13
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我上课的时候总是忍不住想睡觉,注意力老是集中不了,无论晚上睡
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