我这一个多月以来，每天晚上睡觉都会睡不着，总觉得很焦虑的感觉
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问题分析：您好，日常生活节奏太快，工作压力太大，心情抑郁，精神受刺激等都可以出现睡眠质量下降，焦虑不安的情况，这是由于心理因素造成的，不能算作抑郁症。
意见建议：你可以合理安排时间，在生活中做到有条不紊，工作上尽力而为，不要太过勉强，给自己造成压力，适当做些运动舒缓心情，保持良好的生活习惯和积极的心态。
2014-01-13
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