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最近总是失眠,怎么办

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

最近总是失眠,怎么办您好,我是一名高一的学生,这段时间总是睡不着,好不容易睡着了又忽然醒过来想来想去,而且很烦躁,怎么办才好呢

黄永宏
黄永宏 职称:副主任医师
洛阳第五人民医院 精神科
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问题分析:考虑神经衰弱,可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食

2014-06-24
侯也之
侯也之 职称:主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:病例分析:你存在明显的焦虑症意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗

2014-06-24
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最近总是失眠,怎么办
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