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问题分析：首先是需要缓解自己的心理压力尽量的改善睡眠等焦虑的状态。
意见建议：主要的情况还是需要在医生指导下适当用药治疗和控制，自己平时注意多进行活动和锻炼身体改善自己的睡眠和精神状态。
2014-06-20
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