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要想减肥需要怎么样去做

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

女我从小的时候就是一个小胖子,时间长了之后我就觉得自己需要去减肥了,但是最近这一个的时间我子尝试着去减肥,怎么没有一点效果,出现了这个样子的情况我心里很伤心,到底是怎么回事?

想得到什么帮助:

怎么样可以帮助减肥效果好

邹川
邹川 职称:副主任医师
广东省中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-06-26
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