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怎么样才能提高精子质量?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

准备备孕,现在首要任务是改善精子质量,请问怎么样才能提高精子质量?:

王良
王良 职称:主任医师
浙医二院 妇产科综合
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问题分析:精子质量差的主要原因有一、生活习惯不好二、不洁性生活三、长期服用药物四、营养不良五、经常高温蒸浴。

意见建议:改善精子质量可以口服育之缘口嚼片来补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和缩短精子液化时间,增强免疫力。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,注意个人卫生,节制性生活。

2014-06-30
郑杰
郑杰 职称:副主任医师
北京复兴医院 妇产科综合
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问题分析:建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋,对男性壮阳是比较好的食物,

意见建议:另外,红枣补血也可以吃一些,另外你射精比较多,精液生产需要充足的锌元素,所以,可以吃一些富含锌元素的食物,如:含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。,。

2014-06-30
彭婷
彭婷 职称:副主任医师
红房子医院 产科
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问题分析:医治男性弱精吃中药会好些,对身体没有副作用

意见建议:这样的病症由于体虚气弱,脾肾不足,等原因引起的.建议用:五子衍宗丸,人参健脾丸,六味地黄丸就可,忌生冷油腻辣.积极锻炼身体.

2014-06-30
梁慧
梁慧 职称:主任医师
徐州妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量,我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物

意见建议:不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水,促进毒素排出,预防泌尿系感染。

2014-06-30
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