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自制减肥茶都有哪些原材料

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

近年来为了保持身材不向横向发展,一直坚持喝各种各样的茶,感觉喝茶也确实能起到 的作用,听朋友说,女人常期喝绿茶对身体不好,如果是为了 ,可以自己配制一些适合女性的 茶,请问,材料比较容易配制的有哪些减肥茶?

陈莉颖
陈莉颖 职称:主治医师
上海龙华医院 中医乳腺外科
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问题分析:指导意见:自制减肥茶1:原料:荷叶20克,山楂3克,薏仁3克,陈皮2克.将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好.准备500毫升开水,提示:就是一瓶矿泉水的容量.将纱布袋放入浸泡10分钟.10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以. 提示:一次喝不完的可以在一天之类喝完,喝之前最好温热一下. 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化. 自制减肥茶2:原料大枣.枸杞子.山楂.番泻叶.金钱草.白菊花,大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例4:1大粗查以也试试. 自制减肥茶3:功能: 去湿,排毒,减磅.材料: 云苓5钱(15克),泽泻5钱(15克),桑白皮3钱(9克),生姜2钱(6克),陈皮1块.做法:[购买此相关商品,请去虹来商城] 配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用.解说: 云苓,泽泻利水渗湿,可泻火,解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身.特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参,黄耆,白术,可保脾胃. 禁忌: 小便过多者不宜. 自制减肥茶4:玉米须为玉米的花柱和柱头.全国各地均有出产.玉米须性味甘平,有利尿消肿,平肝利胆的功效.用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用. 自制减肥茶5:取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮.1月为1疗程.停10天再饮.服3个疗程即有明显效果. 自制减肥茶6:桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载.《神农本草经》称桃花&;ldquo;令人好颜色&;rdquo;,而《千金要方》则云桃花能&;ldquo;细腰身&;rdquo;.可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮.数量不可增大.服后大便泄泻者,暂停服用. 自制减肥茶7:(1)双乌茶.原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克.制法:将何首乌,冬瓜皮,山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用. (2)玉盘葫芦茶 原料:乌龙茶25克,[购买此相关商品,请去虹来商城]干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克.制法:将干荷叶,陈葫芦,橘皮研为细末,混入茶叶中.欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度.(3)清络饮.原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克.制法:①用纱布将干荷叶,丝瓜皮,西瓜翠衣,乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用.②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之.

2014-06-28
黄庆文
黄庆文 职称:副主任医师
淄博市中医院 中医神经内科
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问题分析:1.山楂菊花茶:材料:山楂、菊花和枸杞子。 做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。2.苦瓜茶:材料:苦瓜1条,茶叶适量做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。3.大黄绿茶: 材料:大黄、绿茶   做法:大黄和绿茶以1:3的比例加热水冲泡饮用。

2014-06-28
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