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腹部减肥的方法有哪些?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

男我平时由于喝啤酒比较多,因此就有了个大肚子的称号,其它部位不算胖,就是肚子大,我实在有点接受不了,我现在还没找对象呢,我这样的身材谁愿意跟我啊,所以我就想减肥。

想得到什么帮助:

腹部减肥的方法有哪些?

房繄恭
房繄恭 职称:主任医师
中医科学院针灸医院 针灸科
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问题分析:你好吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

2014-07-01
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