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女性更年期综合征吃什么好?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

女女儿总说我最近变得好唠叨,老嫌我烦,而我自己也感觉情绪有些不稳定,月经也2个月没来了,去医院检查,医生说我这是更年期综合征,一般到了我这个年龄都会有的,很正常,自己平常注意饮食,日常习惯注意就好。

想得到什么帮助:

女性更年期综合征吃什么好?

蒋丹
蒋丹 职称:副主任医师
武警总医院 妇产科综合
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问题分析:你好,对于进入更年期的女性来说,新鲜的蔬菜水果是非常有必要的,特别是蔬果中所含有的维生素C,它能够有效的遏止自由基的猖獗活动的功法。体内的自由基少了,女性的更年期自然就延缓到来了,就算是已经进入更年期的女性,在平时多吃含有维生素c的食物,同样能够很好的缓解各种不适。

2014-07-01
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