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减肥期间小便次数增多

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

减肥期间小便次数增多减肥差不多一个月的时间少了10斤,早饭中饭正常,晚饭不吃,加上少量运动。我是不爱喝水的类型,一天可能才喝两杯水不到,可是这些天上厕所次数很多,甚至于一晚上要去3,4次,我想问下,这个正常么?

谢毅强
谢毅强 职称:副主任医师
海南医学院附属医院 中医综合科
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问题分析:减肥如果靠节食,这样很不利身体健康的,节食会造成营养不良、贫血等,会造成身体蛋白质和维生素的缺失,易引起肢体浮肿,如果再服用减肥药,因减肥药里面可能含有激素或利尿剂等不良成分,所以会引起小便次数增加。

意见建议:减肥不要通过节食或服用减肥药,节食减肥在饮食恢复后容易反弹,应通过合理的控制饮食,少摄入高脂肪高热量食物,少吃甜食和油腻食物,适当的运动来进行,饭前可以吃点水果,喝点汤,经常喝点普洱茶,这样对瘦身也有很好效果的。

2014-06-23
李晓林
李晓林 职称:主任医师
东直门医院 中医消化科
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问题分析:你好,减肥期间小便次数增多是代谢旺盛的表现,在减肥的时候会加重水分的流失,从而达到减少体重的作用。

意见建议:其实减肥茶是一种比较厉害的泻药,所以你这些症状是正常的。不过,不停的服用会导致日后便秘,最好不要长服!而且,要减肥还是多加把汗水!

2014-06-23
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减肥期间小便次数增多
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