抑郁症经常复发怎么办_抑郁症

抑郁症经常复发怎么办

已回复

性别：女年龄：21岁

病情描述：

女经常的情绪低落，每天都高兴不起来，看这很忧伤，也不愿意和别往，到现在还没有找女朋友，自从得了抑郁症脑子里的事也记不住，脑子里空空的，经常的复发怎么治疗。

想得到什么帮助：

请问抑郁症经常复发怎么治疗？

相关问题

李建玲

湘雅医院精神科

向他提问已帮助用户：170 评价：0

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2014-06-27