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来例假的时候能吃红枣吗

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

女专家们好,我以前就有点贫血,而且这段时间月经量很大,记得以前从书上看到说缺血的女性可以适当吃先枣,所以我就去超市买了些枣,想问问在来例假的时候可以吃枣吗,有什么要注意的吗,请给我介绍下了,谢谢

姜腾勇
姜腾勇 职称:主任医师
安贞医院 心血管内科
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问题分析:经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。

2014-07-02
阎渭清
阎渭清 职称:主任医师
天津第四中心医院 普通内科
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问题分析:女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。由此看来,红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的。

2014-07-02
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来例假的时候能吃红枣吗
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