怀孕期间严重贫血吃什么好

孕期因为对铁的需求量大增，准妈妈很容易出现贫血症状。一般孕妈妈如果孕前没有贫血症状，身体里的铁元素和血红蛋白是足够自身使用的。但是胎儿在发育过程中，也需要吸收大量的铁元素和血红蛋白，所以可能会造成孕妈妈体内铁元素和血红蛋白含量不足。那么，怀孕期间严重贫血吃什么好呢?

准妈妈患有缺铁性贫血会影响胎儿的发育，影响胎儿铁的储备，可能造成宝宝出生后早早的患上缺铁性贫血。而怀孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。

如何发现孕妇缺铁

孕妇在准备怀孕前就应该检查自己是否缺铁，如果缺乏就要在孕前尽早补足。一般建议在孕前两个月进行检查，尤其是平时体内铁储存不足，如月经过多，饮食不均衡，以及曾有子宫肌瘤的女性，更需要做孕前检查。一般孕妇在产检时，血色素水平低于11克/升，就需要适当补铁了。

普通产检并不能查到孕妇是否铁储存不够，虽然血红蛋白水平是衡量贫血严重程度的最佳标准，但无法客观反映孕妇体内是否存在铁缺乏。因此，在孕前就已患有贫血的孕妇可进行血清铁蛋白检测。一旦检测后发现缺铁也不用太过担忧，遵从医嘱选择正确的补铁方案即可。

怀孕期间严重贫血吃什么好?

首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

孕期补血，比较好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

权威机构推荐妊娠期如何补铁?

缺铁性贫血治疗以口服铁剂为主。对于孕妇用药治疗缺铁性贫血最重要的一点就是要不危害孕妇及胎儿的生命健康。所以，在补铁时选择易吸收、对消化道刺激小的多糖铁复合物为宜。红源达牌多糖铁复合物用于治疗单纯性缺铁性贫血。是经国家食品药品监督管理局(SFDA)批准生产的国家级准字号新药，是我国首个可用于孕期哺乳期妇女的补铁补血药，适用于各种缺铁性贫血人群。安全性高，吸收性好，科技含量高，根据仿生学原理研制而成。是仿生学原理应用于医药领域的国际高科技成果。开启了国内补血药的先河。

以上就是“怀孕期间严重贫血吃什么好”的相关介绍。在早期怀孕的产检中，一定要筛检准妈妈是否可能有此疾患。严重的贫血会造成对母亲及胎儿的影响，以及患地中海贫血的可能，希望各位准妈妈谨慎小心。

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