孕妇维生素吃多了会怎么样 过量服用维生素的危害

随着我们物资水平不断的提高，人们对健康方面的意识也在不断的增强。饮食和健康之间是密切相干的，维生素是我们身体最重要的物资来源，如果过分的补充维生素，身体的健康也会遭到危害，下面我们就来具体的介绍1下孕妇维生素吃多了会怎样样？

1、孕妇维生素吃多了会怎样样呢？孕妇妊娠期服用了过量的维生素A，会致使器官畸形的宝宝出现。虽然维生素对身体健康有很大的帮助，但是过量服用对人体的伤害也会比较大。比如会引发头痛、恶心、呕吐、厌食、体重减轻、贫血、皮肤干燥等症。

2、经过研究发现：维生素B族是我们身体最重要的营养素，但是如果服用过量的维生素B1，就会引发头痛、眼花、烦躁、失眠和神经衰弱，服用过量的维生素B6，会致使眩晕和恶心的症状。

3、维生素C不但有着美容的作用，同时也能够提高本身的免疫力，不过大量的服用维生素C，致使血液中铜含量的减少，致使结石、肠胃黏膜的刺激，妊娠妇女过量服用维生素C，胎儿诞生以后，若维生素C得不到满足，就会引发坏血病。

4、长时间服用过量的维生素E，会出现头痛、晕眩、恶心、腹泻、腹胀、肠痉挛、口腔炎、口唇皲裂、抑郁等不良反应。女性可致使月经紊乱，也会影响到性功能，致使血压的升高，心绞痛症状加重，甘油3酯升高等症。

我们上面为大家介绍的是关于孕妇维生素吃多了会怎样样？孕妇在我们社会当中是比较特殊的群体，怀孕期间要注意生活和饮食方面的护理，要适当的去补充维生素，而维生素在很多食品当中都会存在，我们可以通过饮食方面进行调理，孕妇不要偏食和挑食，需要在医生和营养师的指点之下去选择补充营养素，不要盲目的乱补，以避免对本身和宝宝带来危害。

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