痤疮是一种常见的皮肤疾病，又被称为青春痘和粉刺，痤疮大多会发生在青春期，无论男女都有可能会患上痤疮这种皮肤病。痤疮如果不加以调理和治疗，则会变得越发严重，甚至会留下疤痕，影响最终的容貌，因此要找到恰当的方法避免痤疮变得更加严重。

　　痤疮要如何护理呢?

　　1、 正确的清洁皮肤

　　在对皮肤进行清洁的时候，要选择适合自己皮肤特点的洁面产品，如果是油性皮肤，则要选择中性偏碱的洁面产品，如果是干性皮肤则要选择比较柔和的洁面产品。在洁面的时候要用手指顺着皮肤纹路轻轻的按摩3~5分钟，这样可以使清洁力度变得更强。

　　2、 疏通毛孔

　　当面部有痤疮出现的时候，用温热的毛巾把整个面部包裹起来，使面部处于蒸汽当中，促使毛孔能够被全部打开，然后用消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器挤压痤疮的边缘皮肤，促使痤疮当中的物质被挤出来，这种方法既可以消除痤疮，又不容易留下疤痕。

　　3、 不使用油性或者粉质的化妆品

　　油性或者粉质的化妆品很容易堵塞毛孔，使痤疮的情况变得更加严重，因此尽量避免使用油性或者粉质的化妆品，此外晚上睡觉之前要彻底的清除脸上的化妆品，而且睡觉之前不可以给脸上涂抹任何营养霜和药膏，只有这样皮肤才能够充分的呼吸。

　　4、 注意饮食

　　脸上有痤疮的患者在饮食方面也要特别注意，尽量少吃高脂肪、高糖以及辛辣和油煎的食物，这些食物具有一定的刺激性，会使痤疮变得更加严重，此外也不能够喝酒和咖啡等刺激性的饮料，这些饮品同样会对皮肤造成刺激，对痤疮的康复产生不利的影响，建议多吃蔬菜水果，并且多喝白开水。

　　5、 避免用手挤压痤疮

　　对于已经长出来的痤疮，不可以用手挤，，因为手上有许多细菌，在挤压痤疮的时候很容易进入皮肤内部，造成感染，不但对消除痤疮起不到任何帮助作用，还有可能使痤疮变得更加严重，甚至会留下永久性的疤痕。

　　痤疮是一种慢性皮肤病，需要长期治疗才能够看到明显的效果，因此不能够病急乱投医，要在充分了解自己病情的情况下进行针对性的治疗，建议到专业的医院进行治疗。