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老年人怎样保护肠道健康

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性别:男 年龄:78岁

病情描述:

老人家年纪比较大了,食欲明显下降睡眠质量也不好了。而且每天都是感觉会五更腹泻,但是有时候也会便秘。老年人怎样保护肠道健康?肠道一直都不怎么好,有时候会便秘。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

老年人怎样保护肠道健康

施海峰
施海峰 职称:副主任医师
北京医院 心血管内科
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问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的

意见建议:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰

2014-07-16
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