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如何改变自己不自信的性格?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我的性格是特别的不自信,很多人在面对生活中的各种问题时,总是能表现得从容不迫,而我却显得很有压力,而且特别的不自信,这该怎么办。

想得到什么帮助:

如何改善自己不自信的性格?

黄建 职称:医师
皮肤科
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问题分析:您好,性格特点可能与遗传因素相关,也可能受到外部环境的影响,因此,需要积极改善外部环境。

意见建议:建议调整自己的心理状态,维持稳定的情绪,同时加强与别人的交流,控制自己的情绪。

2014-01-29
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