我妈妈今年60岁,最近半年记忆力明显衰退
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问题分析:要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
意见建议:要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
2014-07-09
问题分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
意见建议:你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆.
2014-07-09
问题分析:治疗主要是使用营养脑细胞的药物如:
意见建议:脑活素,胞二磷胆碱,脑复康.复合维生素b,肌苷片等,戒烟酒.避免吃含明矾的食物如油条等,另外加上对症治疗的药物如控制精神症状的药物.
2014-07-09
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