您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

女人在更年期综合征的时候要怎么饮食?

已回复
性别:女 年龄:37岁

病情描述:

女我的脾气一直都很温和,平时脾气特别的好。但是,最近这几天,由于我患上了更年期综合征,我的心情就变得很差,随时看什么东西都觉得很不顺眼,总是因为一些小事情就会发脾气,还经常觉得头昏,身上没有力气。

想得到什么帮助:

请问在更年期综合征的时候,要怎么饮食?

薛华
薛华 职称:主任医师
徐州妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1573        评价:0

问题分析:你好,建议注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含维生素的食物。比如小米,豆制品和瘦肉。牛奶中的色氨酸,有镇静安眠的作用,绿菜叶,水果中含有的维生素,对维持神经系统有很好的作用。

2014-07-23
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
女人在更年期综合征的时候要怎么饮食?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字