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什么方法減肥最快

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

身体比较胖,很苦恼,请问什么方法可以快速减肥

张岩
张岩 职称:主治医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力。走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神

2014-07-27
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