您的当前位置:首页 >

一个最好用的减肥食谱

已采纳
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

这段时间我一直在努力的减肥呢,但是就是没有什么效果,我想请专家给我列一个最好用的减肥食谱,我平时还需要注意什么?

想得到什么帮助:

请专家给我列一个最好用的减肥食谱,我平时还需要注意什么?

刘会
向他提问已帮助用户:103        评价:0

问题分析:减肥需要一段时间,让自己养成一个规律的正确的生活方式,还要保证充足的睡眠,多吃水果

意见建议:每天定时吃三餐,要把第三餐提到四五点吃,以中晨营养,中午七分饱,晚饭尽量少为原则,多吃水果,别喝太多水,这样更容易有饥饿感,相信你会健康的瘦下来的

2014-06-06
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
一个最好用的减肥食谱
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字