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怎么能减肥呢?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我特别的胖,个子还不高,肚子上有一圈赘肉像个游泳圈一样的,由于肥胖导致工作都不好找,平时稍微运动一下,就会大汗淋漓的。

想得到什么帮助:

怎么能够有效的减肥?

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:你好,身体肥胖的人和饮食有很大关系,喜欢吃肉类的人一般都比较胖。

意见建议:建议肥胖的人多吃青菜少吃脂肪多的食物,平时要经常锻炼身体,也可以做瑜伽减肥,还有就是要多喝水多吃水果,少吃导致肥胖的零食。

2014-04-09
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