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睡眠不好可以做针灸吗

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性别:男 年龄:57岁

病情描述:

我的睡眠不好,每天晚上梦多,而且很醒来的次数也很多,导致每天的精神状态都很不好,我想试试针灸能不能治好失眠。

秦海兵
秦海兵 职称:主治医师
长治和平医院 心理咨询科
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问题分析:可以先试试腕踝针,而且疼痛也非常的小,还有就是你要注意减轻大脑兴奋状态,睡前做一下运动,不要和咖啡喝浓茶之类刺激大闹清醒的饮料。

2014-07-27
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