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气虚体质如何减肥

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我老婆身体一直不太好,生完孩子以后就更加虚弱了,每次月经来的时候就会头晕,但是她还总是闹着说要减肥,这个样子行吗

吴垠
吴垠 职称:副主任医师
北京朝阳医院 血液内科
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问题分析:一般肥胖中医多辨证为痰湿体质,而痰湿体质可以因为脾虚形成,脾气亏虚,运化失常,会出现痰湿停滞的表现,同时脾虚也会引起气血乏源,出现气血亏虚的表现,所以建议您太太可以服用一些健脾祛湿的中成药如参苓白术丸,配合山药、薏米、大枣、黄芪一类的药物熬粥服用,会起到益气养血同时有减肥的作用。

2014-08-02
方正
方正 职称:副主任医师
上海远大心胸医院 心血管内科
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问题分析:中医指出气虚体质的胖人需要益气健脾,同时也要多运动。特征:面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。减肥要点:如果你是气虚体质的胖子,那你可能是一个软绵绵,懒洋洋的胖子,习惯做一个胖子了吗?益气健脾,培补元气,马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。

2014-08-02
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