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更年期综合征女性饮食中怎么调理?

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

女我是一个更年期综合征发女人,我是在今年的时候出现了这样的问题的,当时主要是出现了月经不调的情况了,而且还老是看什么事情也不顺心,包括对自己也不满意。后来,医生说让我在生活的特别是饮食上进行调理。

想得到什么帮助:

请问,更年期综合征的女性在饮食中怎么调理?

尹婕
尹婕 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1534        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征女性要注意饮食调理:饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面,还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物,如大豆、小扁豆以及芸豆等,有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。

2014-08-03
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更年期综合征女性饮食中怎么调理?
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