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跑步月减掉腹部赘肉

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

跑步能不能减掉肚子上的赘肉吗?能有多大的效果?

甘浩
甘浩 职称:主治医师
吉林省中医院 中医按摩科
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问题分析:"肚子赘肉减肥法,跑步减肥跑步是全身减,对肚子效果不是太明显,可以做瑜伽,或仰卧起做。祝您健康。"

2014-07-27
白文武
白文武 职称:住院医师
山东大学齐鲁医院 中医综合科
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问题分析:腰腹部脂肪逐渐堆积后,大多数人想到的是运动、调剂饮食、改变生活习惯、药物减肥等,但效果并不理想,随着技术的不断进展,经过腰腹部吸脂减肥可以有效解决人们的烦恼,现在很多懒人都选择腰腹部吸脂手术。治疗后,身体会留有一个很小的针眼,经过恢复,基本看不出踪迹,这种吸脂减肥方法的效果比起经过运动、调剂饮食、药物减肥等方法都更为确实可靠,且不轻易复发。由于成年以后,体内脂肪细胞的总数目是一定的,经过运动、调剂饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数目,只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的,这也是其轻易复发的原因,而经过腰腹部吸脂减肥手术的方法,是使细胞数目减少,在规律的生活状态下基本不会导致发胖,这也是其不轻易复发的原因。

2014-07-27
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跑步月减掉腹部赘肉
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