怎样排除心里的恐惧感啊_精神心理

怎样排除心里的恐惧感啊

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

怎样排除心里的恐惧感啊

想得到什么帮助：

医生，你好。我结婚有半年了。家人催我生孩子。可是到现在还没怀孕。不是不能怀孕。只是自己心里跟老公那一关还没过。请求

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彭红军职称：副主任医师

广州市脑科医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：195 评价：0

问题分析：你好,内心恐惧是一种没有安全感的表现.遇事往坏处想是对待事情的态度问题,也是认知的问题.这种情况是可以通过自身调节来改善,不建议吃药解决.

意见建议：建议平时遇事多往好处想,通过自我认识来减少恐惧心理的产生.其实做心理咨询是比较好的方式,可以帮助你改善自己的认知结构,提高安全感.另外建议你多看一些心理学方面的书,对你会有帮助的.

2014-07-31