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更年期综合征吃什么好一些?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

女我这几个月的月经期都比较提前,而且提前都是小时,每个月的月经量都是特别的多,有时候导致头都晕晕的,经过检查我才知道原来是更年期综合征

想得到什么帮助:

更年期综合征日常吃什么好一些呢?

陈炳锦
陈炳锦 职称:副主任医师
上海市第五人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝,含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等,是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。

2014-08-10
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