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更年期综合征的患者饮食方面需注意什么?

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

女老妈昨天从阁楼那里摔了一下。就两个楼梯,手骨就折断了。去医院医生跟我说,是因为进入了更年期,骨质酥松才这样的。不知道要怎么帮我妈才好的呢?

想得到什么帮助:

更年期综合征的患者饮食方面需注意什么?

杨毅
杨毅 职称:副主任医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:你好,骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质,对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖,奶类制品可选择脱脂奶,每天可饮用鲜牛奶250毫升,酸奶125~250毫升。

2014-08-12
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