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经期可以吃芒果吗

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

平时很喜欢吃芒果,一天有时候要吃两三个呢,可这几天来了月经了,不知道能不能吃呢,因为例假比较上火,芒果也是属于比较上火的吧,吃了会不会火上加火呢。应该可以吃的吧。

曾经的治疗情况:

之前的时候一直不敢吃,不知道能不能吃

想得到什么帮助:

经期可以吃芒果吗

吕铮
吕铮 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:在例假期间可以吃芒果,适量吃不会对月经造成影响,如果有上火的情况出现,尽量不要吃芒果。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

意见建议:建议你不用担心,经期是可以适当吃芒果的,不过不要吃太多生冷的水果,像西瓜之类的就不能吃。 同时也要注意月经期保养: 1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干; 2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服; 3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出; 4、吃点甜食,可以帮助污血代谢; 5、充分休息; 6、不要太情绪化; 7、忌盆浴,性生活。 女性长期食用芒果可以有效预防乳腺癌

2014-08-20
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