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早睡早起都觉得很累

已回复
性别:男 年龄:24岁

病情描述:

说话有气无力的感觉,没干劲,做什么都没力气,就连说话的底气也没有了

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

不知道这是怎么了?要怎么样治疗呢?

阮雨涵
阮雨涵 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:580        评价:0

问题分析:你好,每个人都有自己的睡眠时间,睡多睡少都会出现你说的情况,除了睡眠以外自己面对事情的积极性也有关。

意见建议:每天尝试一种睡眠时间,如睡7小时看看,再睡8小时试试,依次试,找到自己的最佳睡眠时间,平时也注意养成一个好的习惯,干点自己喜欢做的事情。

2013-12-12
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