我是不是得抑郁症了?
已采纳相关问题
问题分析:您好,您的这种情况属于抑郁症,抑郁症的显著特征就是长时间的显著持续的心情低落,闷闷不乐,对自我评价下降,回避人际交往。抑郁症通常是由生活上或是学业上或是工作上所带来的压力而诱发的。
意见建议:建议你平时的时候可以做一些健身活动,让自己在锻炼身体的同时还能舒缓自己的不良情绪,也可以主动找好朋友或者亲人说一说自己的心里话,宣泄一下自己的不良情绪,饮食上多吃水果,比如香蕉。
2014-03-24
更多想知道的
免费向万名专家医生提问