您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

更年期综合征需要怎么自我调节?

已回复
性别:女 年龄:47岁

病情描述:

我这几天看什么都不顺眼,觉得很烦躁的,特别是觉得我老公对我不忠诚了,总是会怀疑他,回到家就和他吵的很厉害,老公说我是得了更年期综合征了,让我去医院好好看看,可是我不想去,觉得很不好意思的。

想得到什么帮助:

请问更年期综合征需要怎么自我调节?

高芹
高芹 职称:主任医师
山东省立医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1604        评价:0

问题分析:你好,更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗

2014-09-02
王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:您好,饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等,特别是大豆,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣,保证充足的睡眠。

2014-09-03
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
更年期综合征需要怎么自我调节?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字