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得了更年期综合征注意些什么?

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

我妈妈以前脾气都很好,而且也很会养生,经常没事都会一家人一起去散步,但最近手腿干热,失眠,心慌的厉害,脾气也暴躁,总是一点点小事就莫名其妙的发火,骂人,不知道是不是更年期到了,得了更年期综合征。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征需要注意些什么?

吴露露
吴露露 职称:护士
神经外科
向他提问已帮助用户:2632        评价:1

问题分析:您好!更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45-55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状。

意见建议:建议:首先是心理心态要好,精神要放轻松,科学地安排生活,保持生活规律,坚持能所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态。希望对您有帮助!

2014-09-13
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得了更年期综合征注意些什么?
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