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菠菜有哪些功效?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

现在已经进入初春时节,我跟老公每次去逛菜市场的时候发现菜市场有特别多的菠菜,所以我们每每的总会买一些回来吃,听身边的老人家讲,春天的菠菜营养特别丰富,功效很多。

想得到什么帮助:

菠菜有哪些功效?

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:你好!春天出产的菠菜,其维生素C的含量是夏季的3-5倍,现在正是多吃菠菜的好时机

意见建议:菠菜含有很多人体需要的不可缺少的营养物质,对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢,效果都相当显著。而且,类胡萝卜素的含量也很丰富,帮你美容养颜。

2014-03-26
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