神经衰弱怎么忘记烦心事呢？
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问题分析：你好，可以通过心理咨询的方法,找个人聊聊天来减轻我们心里面的负担，要经常多做运动，从事长时间用脑力工作的人更需要多做运动，放放松松下自己，而且还有助于睡眠。
意见建议：建议心情要放宽点，减少生活带来的刺激，释放自己不好的情绪。
2014-03-26
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