问题分析：体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

意见建议：应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他

问题分析：出现神经衰弱多半是因为情绪剧烈波动或者是身体虚弱引起

意见建议：对于这种情况只要针对病因对症治疗然后口服药物

问题分析：你这是长期压力大引起的症状，不能排除有心肾不交导致的。

意见建议：建议平时多运动，保持好心情，不要有太大压力，必要时配合安神补脑液和谷维素调理试试，或者找中医诊脉辨证配合汤药治疗为好。

问题分析：您好，一般神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现了精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象，经常伴有情绪比较烦恼、睡眠障碍、失眠、肌肉紧张性疼痛等。

意见建议：一般神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，饮食要清淡，多吃一些健脑改善神经功能的食品。可以服用维生素ｂ1等有效药物。

问题分析：你好！药物推荐：抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠宁)10～20mg，艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg，羟嗪(安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

意见建议：平时注意合理安排作息时间，调节情绪，保持情绪舒畅，夜间睡眠环境保持安静，选择舒适的寝具，祝生活愉快

问题分析：神经衰弱可能是平时饮食作息不规律引起的，再就是受到重大刺激的原因。

意见建议：可以吃点安神补脑液，健脑补肾丸、清脑复神液，瑙珍，也可以中医调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀,应该会有缓解。