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抑郁症的治疗金水绝

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

最近我和一位同事有相同的了情况,就是我们俩都特别的讨厌现在的一切,周围的同事啊,工作啊,而且对什么都不感兴趣,也不想和别人说话,心情特别郁闷,好像抑郁症,有什么自我治疗办法吗?

想得到什么帮助:

请问得了抑郁症有哪些症状吗?

赵鑫
赵鑫 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:5014        评价:0

问题分析:你好,根据自己的情况注意经常食用富含蛋白质的食物:瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品..也要常吃含有丰富B族维生素的食品

意见建议:建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。?2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,促进体内有害物质的排泄。

2014-09-23
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