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治疗抑郁京都g

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

前两年家里出现里一些状况,使我的心情变得郁郁 ,越来越不爱跟别人说话,平时孩子在家一闹我就会很心烦,晚上睡觉也睡不好,我觉得自己有一点轻度的抑郁症,但是碍于面子,又不想跟别人说。

想得到什么帮助:

有没有什么可以治疗轻度抑郁症的方法?不想吃药,最好是简单的,并且不易被人发觉的。

谢雪佳
精神科
向他提问已帮助用户:1904        评价:0

问题分析:您好O,心情 变得郁郁寡欢,越来越不爱跟别人说话,这是抑郁症的症状。

意见建议:建议您先从自我调节做起,要学会调节自己的情绪,若是调节不过来,那就要吃药

2014-09-25
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