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什么减肥方法最有效呢?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

一直减肥,也吃了好多 可是一点也不管用,没有变瘦反而胖了不少,同学一直笑我说怎么老是越减越肥啊,吃药减肥不成功,那就采取节食减肥吧,不知道有没有好的方案,

想得到什么帮助:

有什么减肥的好方法

吕勇
吕勇 职称:主任医师
安徽省中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:16        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-09-20
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