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工作后如何快速瘦脸的方法

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

自从参加工作之后,我的脸就慢慢的变大了,真想回到大学时代的小v脸,请问有啥快速的瘦脸方法吗,多谢哈,,多谢:

刘钧
刘钧 职称:主任医师
南通中医院 中医内分泌科
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问题分析:让您的面部减肥方法一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

2014-09-24
宋桂华
宋桂华 职称:主任医师
河南中医一附院 中医儿科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:建议:  可以用手掌按摩瘦脸:在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。  首先双肉搓热,在面部涂抹芳-颐:滋.露,这个是瘦脸精油的一种,可以有效的燃烧脸部的脂肪,然后选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次,这样可以抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,有效去除眼周浮肿。  瘦脸小动作二、面部整体按摩  同样先涂抹精油,然后把双手的食指与中指肚放在额头中间,以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来,手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处,进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方,对这个部位得特别重视。然后,手指从太阳穴下移到下颚骨的两端,按摩颚部肌肉。最后,移动手指到脸颊,向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子,重复几次。 这样可以减轻压力与紧张,尤其是放松太阳穴与颚部肌肉,紧缩脸部轮廓。

2014-09-24
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