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治疗抑郁有什么好的方法吗?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

我最近的工作一点都不顺利,心情还很烦躁,回家还和老婆吵了架,非常的抑郁,身体也越来越不好,治疗抑郁有什么好的方法吗?

想得到什么帮助:

治疗抑郁有什么好的方法吗?

李树华
李树华 职称:住院医师
天津港口医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:159        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

2014-09-22
陈元堂
陈元堂 职称:副主任医师
西安市精神卫生中心 心理咨询科
向他提问已帮助用户:183        评价:0

问题分析:你好,倾诉法:将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友,可以使情绪得到释放,但不可完全依赖家人或者朋友,一定要让自己变坚强,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。

2014-09-22
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