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总是觉得很无助应该怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近总是觉得自己特别的无助,父母不在身边,自己也没有多少朋友,我很孤独,但是不知道应该如何才能排解这种情绪。

想得到什么帮助:

总是很无助应该怎么办?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:您好,经常觉得无助需要多与人进行交流,进行积极心理暗示。

意见建议:建议工作之余,多出去走走,同时放松自己的心态,控制自己的情绪。

2014-03-28
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